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阿里体育服务平台同时,安南对艾滋病肆虐的那些国家的领导人传递的信息是:说出实情。安南说,他不断地提醒这些国家的领导人说,保持沉默只会付出生命的代价。安南说:“我不断地向他们提出疑问。我和他们讨论,告诉他们担负起领袖的职责。如果不这样做,他们的人民将会因此死去。”

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葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等癥状。因此,应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

2. 慢吃少食,控制饭量吃得慢时,通常也会吃得少。学着细嚼慢嚥,或尝试用另一只手使用餐具,控制吃饭的速度,或是用小盘子盛食物来控制食量。研究表明,当人们用大盘子盛自助餐时,就会潜意识地会尽量多盛。

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如果为"节食""饱腹"而大量食用蔬菜,减少或禁食肉类鱼类,不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸优质蛋白质,造成蛋白质营养不良,更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。

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  茴香菜它含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素是以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,它可以刺激肠胃的神经血管,是具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。而且,茴香的子和叶都是有顺气作用,用叶来做菜馅或炒菜都是可健胃、顺气、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
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2021-10-18
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