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伸展运动分为静态或者动态两种。静态伸展运动,要求在一个位置上保持不动,通常作为热身锻练的结束动作,让肌肉慢慢地放鬆下来;另外,静态运动也能帮助伸展肌肉,减少锻练后的酸痛感。动态伸展比静态伸展更好,一个好的原则就是动态伸展用来热身,静态伸展用来降温。  前后摆腿运动

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英国科学家在最新的医学期刊发表文章,称令人「闻牛色变」的疯牛症源于印度恆河,因为从南亚进口的动物饲料与骨头中,混杂了从恆河打捞起来的人类尸骸,而这些人生前可能感染了相关病毒。

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来源:健康时报

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这种整形虽然简单且不留疤痕,但是美国整形美容医学会(American Society for Aesthetic Plastic Surgery)表示,这种隆乳术需要7-14盎斯脂肪,被植入的脂肪有可能钙化,在胸部组识下形成硬块。这些钙化物质很容易让人与乳癌硬块相混淆,而不易检查到乳癌的发生。
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